＊Q:先生でも体痛くなるんですか？

こんにちわ♪CLOVER©の石垣です。＾＾

先日、お客様からこんな質問を受けました。

『先生でも、腰や肩が痛くなるんですか？』

答えは…痛くなります。＾＾

私の場合、朝起きたときと夜の寝る前のストレッチや柔軟体操などは欠かせないですが、疲労が抜けなかったり、今の時期では雨が降ったり晴れたり、自律神経が乱れやすい時期は体が重く、怠かったりもします。

『いつもどうしているんですか？』ともよく聞かれるのですが、

石井先生とメンテナンスをお互いに月２回は行います。＾＾

先ほどお話しましたように、毎日自分なりにメンテナンスは行いますが、やはり細かくメンテナンスしようと思うと、限界があると感じています。

なので、私はどんな職業であれ体を整えるということは必要不可欠だと考えています。＾＾

それは、家事や育児、専業主婦の方も同じです。

洗濯、洗い物、食材の買い物、調理…etc、すべて体の負担にもなっています。

もちろん、年齢も関係なく高齢者の方も同じです。

歳だから…ともよく言う方もいますが、歳のせいにしていたら、どんどん悪化するだけです。

今日は、よくお客様に聞かれる質問を書いてみました。＾＾

『健康』じゃないと、仕事も遊びも家族とも一緒にいることができません。

一度、ご自身のメンテナンスの仕方、体を思いやる気持ちを考えてみてください。＾＾

今日はこの辺で失礼します♪